I sintomi della carenza di magnesio

Valutare situazioni in cui può esserci una carenza di magnesio non è sempre facile.

È necessario quindi prestare attenzione ai disturbi, per capire se il fabbisogno di magnesio richiesto dal nostro organismo viene soddisfatto o meno.

Stanchezza immotivata, irritabilità, ansia, insonnia, ma anche debolezza muscolare, crampi: questi sono i sintomi più frequentemente riscontrabili quando ci si trova in uno stato di lieve carenza di magnesio.

Nel caso invece di un grave deficit, i sintomi manifestati vanno dalla mancanza di coordinazione alla depressione; e ancora, contrazioni muscolari, crampi addominali e modificazioni dell’elettrocardiogramma.

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Questo articolo non contiene alcuna raccomandazione di carattere medico, o suggerimento all'assunzione.  Ricorda che il tuo medico curante è il riferimento a cui rivolgerti per trovare la soluzione più adatta per te.

Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata e di uno stile di vita sano.